viernes, 17 de febrero de 2017

LIII CAMPEONATO DE ESPAÑA ABSOLUTO EN PISTA CUBIERTA - SALAMANCA (18, 19/02/2017)

A punto de emprender el camino hasta Salamanca para la disputa de otro (por suerte, se está convirtiendo en estas últimas temporadas en algo habitual) Campeonato de España Absoluto en Pista Cubierta que al fin, podré disfrutar en vivo y en directo junto a los atletas que nos representaran en tan gran evento. Otros años, y por coincidencia con otros nacionales de categorias menores, solo pude disfrutarlos en la distancia y con la vista puesta en la tabla de resultados, pero la planificación de la RFEA ha permitido que este año esté presente y disfrute de las actuaciones de Isabel Grau San Andres, Paula Rios Pallares y David Fuentes Garcia. Lastima de esa mas que merecida clasificación de nuestro Alvaro Sierra Martinez que finalmente no pudo cumplirse por unas escasas 3 centesimas, pero como ya he comentado en anteriores ocasiones, el cronometro es el "Juez Supremo" en nuestro deporte e impone su ley sin distinción de merecimientos y otras valoraciones. De todos modos, esta triple participación supone un nuevo record en la historia de nuestra escuela ya que el maximo de atletas de nuestro grupo que llegaron a estos nacionales absolutos nunca había superado los dos clasificados. Esta camiseta que os muestro a continuacion estará presente en al menos tres pruebas de este campeonato.


Como veis, junto a los patrocinadores oficiales del club Playas de Castellon, aparece la imagen de NEUMATICOS ELITE, en todo el centro de la camiseta y que será uno mas de los representantes corianos que estarán en la maxima competición nacional junto a nuestros tres atletas. Con un poco de suerte, será una imagen que verán todos los españoles durante la transmisión prevista en TELEDEPORTE.


ISABEL GRAU SAN ANDRES será nuestra atleta con mas posibilidades ya que su registro en los 60 mls de 7.68 (a apenas 2 centesimas de su tope personal) la colocan con grandes esperanzas de alcanzar cotas muy altas. Muchas participaciones de nuestra Isa, que hay que recordar que sigue siendo junior a pesar de llevar mucho tiempo entre las mejores a nivel nacional.
PAULA RIOS PALLARES es nuestra "aprendiz" aventajada y llega a este campeonato con las ganas y la motivación de rebajar su tope personal en los 400 mls de 57.78. Atleta de categoria juvenil aun, solo debe pensar en disfrutar y hacerlo lo mejor posible sin ningun tipo de obligacion que le provoque cualquier tipo de nerviosismo.
DAVID FUENTES GARCIA es la incognita de la expedición coriana, ya que el sabado pasado durante su participación en el Nacional Promesa, una lesión (que esperemos que esté completamente superada) le impidió alcanzar los objetivos trazados y le convertían en seria duda para este Nacional Absoluto. Con 22.15 en los 200 mls, está con todas las posibilidades de hacer algo importante pero todo va a depender de su estado fisico y mental.


Por mi parte, tendré la tarea mas dura de disfrutar de todas las competiciones sentado en una comoda butaca. ¡¡Esto no es justo!!

Acordaros de que lo televisan por TELEDEPORTE. ¡¡Pasaremos lista!!

Mencionar a todos los que están detrás de todas estos logros. NEUMATICOS ABAD, ABAD TYRES, JMJ SERVICIOS, HIERROS LA ESTRELLA, FISIOTERAPIA SALAS LLUCH, DEPORTES VO2 MAX, MS PELUQUEROS E HIDALGO FITNESS SPORT. ¡¡GRACIAS A TODOS!!

jueves, 16 de febrero de 2017

XXXII CAMPEONATO DE ESPAÑA PROMESA EN PISTA CUBIERTA - MADRID (11,12/02/2017)

Como suele ocurrir cada temporada, el Campeonato de España individual que suele abrir el calendario nacional en Pista Cubierta es el de la categoría Promesa. Una categoría con “tintes” muy cercanos ya a la categoría absoluta ya que constantemente vemos como atletas que superan apenas (o cumplen durante este periodo) los veinte años, acaban venciendo en gran numero de pruebas en el siempre cercano Campeonato de España en la categoría absoluta. Son atletas ya con una gran experiencia competitiva y con muchos entrenamientos a sus espaldas que en casi todos los casos han decidido seguir definitivamente y mientras el cuerpo aguante, el duro camino de nuestro deporte a los niveles mas altos. Es “Ley de Vida” y los que eran jovencitos con sueños deportivos y grandes ilusiones han llegado a esta etapa de su vida en la que todos sus rivales están dispuestos a trabajar lo que haga falta para seguir mejorando aunque cada vez sea mas complicado. Dos de nuestros atletas se desplazaron hasta la Pista Cubierta de Gallur en Madrid, que se estrenó hace prácticamente un año, para intentar lograr alguno de los objetivos que se trazaron a principios de temporada. David Fuentes Garcia en los 200 mls y Jose Fernando Jimenez Asian en el lanzamiento de peso sabían de sus limitaciones y las posibilidades reales que cada uno de ellos tenía a lo largo del campeonato. La fortuna les fue esquiva y los resultados obtenidos finalmente asi lo reflejan. 


DAVID FUENTES GARCIA llegaba con un registro que le permitía soñar (aunque la posibilidad era mas que real) con colarse en la gran final de la mañana del Domingo. Esos 22.15 con los que comparecía en esta cita no eran ni mucho menos una marca del nivel de David que a estas alturas de cada temporada había logrado bajar la barrera de los 22 segundos con bastante amplitud, pero por uno u otro motivo, nuestro atleta no estaba a la altura, como en años anteriores, de pelear por grandes cosas y menos aun por los puestos de honor. Quizas ha faltado algo a lo que no le hemos dado la suficiente importancia y quizás la actitud, al menos durante este invierno, tampoco ha sido la mas adecuada. A estos “tios” (me refiero a sus rivales) no puedes darles ni un solo centímetro de ventaja ya que lo aprovecharan y te dejaran en evidencia con una facilidad que asusta. Pero a pesar de todo esto, David con una buena actuación, podía aspirar a cualquier cosa y sobre todo a mejorar el registro con el que había llegado. Pero este invierno no podía terminar bien para David y todas sus esperanzas se esfumaron de golpe en las rondas eliminatorias de los 200 mls. Toda la suerte que había tenido al tocarle la serie mas “comoda” en la que partía con el mejor tiempo de los inscritos, se acabó al dar el pistoletazo de salida y finalizar esta carrera en la segunda plaza y con un decepcionante tiempo de 22.49 que le dejaban fuera de la ronda semifinal (los 22.15 con los que había llegado a este campeonato le hubieran bastado para clasificarse). Para colmo de males, David se había lesionado en esta carrera y ponía en riesgo su participación en el Nacional Absoluto de este próximo fin de semana. ¡¡Solo queda esperar que el “susto” sea solo eso, y que le permita terminar su temporada invernal con un buen sabor de boca!! ¡¡Ojala!! 


JOSE FERNANDO JIMENEZ ASIAN no tenía que hacer mucho (de hecho, asi fue) para mejorar la actuación de su compañero David, ya que de partida llegaba ya con la decimosegunda marca de los doce participantes. Todo el merito ya lo había logrado al clasificarse entre estos doce lanzadores por la tremenda dificultad que supone para cualquier de ellos colarse en la final de un Campeonato de España. Aunque su presencia en estos eventos se ha convertido en algo habitual en el último año y medio, las dificultades siguen siendo las mismas e incluso en esta categoría, muy cercana ya a la absoluta y con el artefacto definitivo de 7,26 kgrs, se convierten en casi insuperables. Una marca de 12,76 ms le había abierto la puerta de la clasificación pero no le daban muchas esperanzas de superar esta decimosegunda plaza de partida. De hecho, se mantuvo en esta plaza por un solo centímetro y luego acabaría en la decimoprimera plaza nacional por la condición de extranjero de uno de sus rivales. ¡¡Que difícil es competir y saber templar esos nervios que por habituales deberíamos controlar pero que siempre siguen ahí!! Fernando, que ha demostrado sobradamente en muchos entrenamientos que era capaz de sobrepasar la barrera de los 14 ms (hecho que le hubiera colocado entre los seis primeros) se bloqueó mentalmente hasta tal punto que solo pudo hacer un lanzamiento valido y muy corto de 12,17 ms. ¡¡Que dura es la vida deportiva de los lanzadores que tienen que soportar la dureza de unos entrenamientos para superhombres, una vida casi “espartana” (“ESTO ES ESPARTA” como diría el Rey Leónidas) y sin embargo luego (al igual que muchos atletas de otras disciplinas) no son capaces de soportar la presión y los nervios de una competición importante en la que un solo lanzamiento puede marcar un momento de inmensa alegría o una tremenda decepción!! ¡¡Un respeto para estos luchadores!! 

A ver si soy capaz de localizar algunas fotografías y algún que otro video pero me temo lo peor. 

miércoles, 15 de febrero de 2017

VI CONTROL F.A.A. MAYORES PISTA CUBIERTA - ANTEQUERA 11/02/2017

Cada vez que hemos intentado lograr una meta o un objetivo muy complicado en el último momento y en el último intento posible, casi siempre nos hemos quedado con las ganas y nos hemos vuelto a casa con una pequeña (o grande, según se vea) decepción. Quizas sea porque en poquísimas ocasiones lo hemos logrado pero y si si………y si esta vez lo conseguimos?. Es posible que nos equivoquemos intentando algo que se debería haber logrado antes, pero no siempre las circunstancias te permiten llegar a alcanzar dicho objetivo en el momento deseado y lo que no se puede ni se debe permitir es renunciar a un sueño sin ni siquiera haber agotado todas las posibilidades. En nuestro mundo tan competitivo y con tantas emociones en juego en cada una de las carreras o competiciones en las que participamos, no podemos permitirnos ni siquiera pensar por un solo momento en la rendición y “ondear la bandera blanca” a la primera ocasión. Este deporte no es de cobardes ni tampoco para personas que se conforman con lo logrado, aunque ya sea importante. Siempre debe existir ese espíritu de inconformismo y de ambición sana que acabara moldeando un excelente deportista y una magnifica persona.


Hay que ver todo lo que he tenido que decir para justificar la presencia de Alvaro Sierra Martinez y de Ana Garitaonandia Rios en este último control de la F.A.A. en Pista Cubierta después de tantas y tantas competiciones. Quedaba un último “cartucho” para ambos atletas en su sueño de lograr un reto tan importante como lo es conseguir la Minima Nacional Absoluta en los 400 mls y no dudamos ni un segundo (aunque ya estábamos algo cansados y yo, tras la vuelta, tenía que volver a coger el coche para dirigirme a Motril) en levantarnos temprano y enfilar la ya “odiosa” autovía A-92 en dirección a Antequera. Esto es lo que hicieron cada uno de ellos. 


ALVARO SIERRA MARTINEZ era el que lo tenía mas claro, ya que en sus dos últimos intentos se quedó a escasas centésimas (concretamente 3 y 7) del objetivo marcado de 49.00, pero nuevamente la suerte le fue esquiva y volvió a quedarse a un “estornudo” de este registro logrando en esta ocasión unos “decepcionantes” (cuando te quedas tan cerca es imposible quedarse satisfecho) 49.05. No nos lo podíamos creer. La cruel realidad de las marcas nos despertó de “golpe” del sueño de colarse entre los mejores de España a nivel absoluto, pero con la conciencia tranquila de haberlo intentado hasta el final. Quizas hubiera necesitado algo mas de competencia y rivalidad en estas carreras que corrió casi en solitario. Cuando ganó el andaluz sub-23 aventajó en mas de un segundo al siguiente clasificado y en el andaluz absoluto aun fue mas exagerada esta diferencia llegando casi a los dos segundos. Ahí quedan esos 49.03, 49.07 y 49.05 de estas tres últimas semanas y con registros por debajo de los 50 segundos en todos los 400 mls realizados en este invierno. Solo queda esperar que la publicación de los inscritos al Nacional Absoluto le abra la puerta de la repesca y si no, a centrarse ya exclusivamente en su Campeonato de España Junior en Pista Cubierta que se celebrará en Valencia el fin de semana del 4 al 5 de Marzo. ¡¡Allí veremos a nuestro Alvaro peleando de tu a tu por los puestos de honor!! 
 

ANA GARITAONANDIA RIOS llegaba con mucha ilusión pero sabiendo que su reto era mucho mas complicado que el de su compañero Alvaro. Sin embargo, las grandes “hazañas” logradas por Ana a lo largo de todo este invierno con mejoras increíbles tanto en los 400 mls como en los 200 mls, nos hacían albergar cierta esperanza de que con una carrera rápida y competida, el objetivo de 57.90 en 400 mls se podía alcanzar. Con 58.56 como referencia personal, tras estrenarse allá por Diciembre con unos 1:00.99 que le otorgaban a la primera la minima nacional Juvenil en Pista Cubierta, la ilusión por lograr un hito que no se le hubiera pasado nunca por la cabeza a principios de temporada, era algo imposible de controlar. Por supuesto que había que intentarlo y el premio merecía la pena y mucho, por lo que había que volver a enfrentarse a las dos vueltas a la pista con toda la ambición posible. Así lo hizo pero, al igual que Alvaro, tuvo que volver a casa con la pequeña “decepción” de quedarse cerca del objetivo. Para ser sinceros, Ana y yo mismo sabíamos en todo momento de la “misión casi imposible” que suponía este reto, por eso no hubo malas caras en ningún momento sino simplemente un “lastima, otra vez será”. Ganó la serie mas rápida con un buen tiempo de 59.00 que la siguen manteniendo muy alta en el Ranking Nacional Juvenil con la clara intención de pelear por todo en su próximo Campeonato de España Juvenil en Pista Cubierta a celebrar el fin de semana del 11 al 12 de Marzo en Sabadell. ¡¡Hasta cuatro juveniles de nuestro grupo estarán allí con todo merecimiento!! ¡¡Para no perdérselo!! 


Algunas fotos se han colgado en su correspondiente enlace y los videos de las dos carreras. 

CAMPEONATO DE ANDALUCIA DE CROSS INDIVIDUAL Y POR EQUIPOS - LA CAROLINA (12/02/2017)

A nivel andaluz, quedaba cerrada la temporada de Campo a Través con esta última competición en la que se repartían los distintos galardones territoriales tanto de forma individual como en la competición por equipos. El mayor interés estaba centrado sobre todo en las posibles clasificaciones posteriores para la disputa del Campeonato de España de Campo a Traves también de forma individual y el que disputan los mejores equipos de nuestro país. Nuestro mayor valor, como bien demostró en las pocas carreras del Circuito Provincial Sevillano, era nuestro juvenil Antonio Carlos Fernandez Plata, que no contempló en ningún momento la posibilidad de participar dado el escaso interés de este en la participación en el Nacional Individual y como ya sabía desde hace algún tiempo que estaba seleccionado por su equipo del Playas de Castellón para participar en el Nacional por Equipos Juveniles, prefirió ahorrarse un desplazamiento bastante incomodo en unas condiciones ciertamente difíciles, como posteriormente se confirmaría. Finalmente solo fueron dos (y vaya dos) las atletas que nos representaron en un circuito muy poco trabajado y poco atractivo que además se haría impracticable con la lluvia caída en los días anteriores (menos mal que no llovió el dia de la competición). Nuestras dos atletas cadetes femeninas que finalmente decidieron participar fueron las siempre “alegres y divertidas” Belen Cordero Retazzi y Rosana Romero Carrabeo. La primera de ellas fue seleccionada por el club Pilasmures y atendiendo a la reglamentación en cuanto a la participación de atletas de equipos filiales en las competiciones por equipos que conllevan la clasificación a campeonatos nacionales. Rosana fue la única que compitió con nuestros colores y bajo la bandera de nuestro C.D. Juventud Atletica Coriana. Las dos tuvieron que soportar unas condiciones muy adversas aunque supongo que como todas las que corrieron con ellas ¿no, Belen y Rosana?. En fin, esto es lo que hicieron cada una de ellas. 


BELEN CORDERO RETAZZI acabó por delante de su compañera en esta categoría que fue una de las mas competidas. Muchos equipos con las mismas intenciones habían inscrito a sus mejores atletas con la mente puesta en la clasificación para el Nacional por Equipos a celebrar dentro de dos semanas en Marina D’Or, por lo que hubo que pelear duro para acabar bien clasificada. Nuestra “espigada” atleta acabó la 27ª en la clasificación individual siendo la tercera de las cuatro atletas que puntuaban en la clasificación por equipos. El C.D. Pilasmures de la categoría cadete femenino acabó en la segunda plaza a escasos 13 puntos del C.D. Ecijano, a la postre campeón, y proclamándose Subcampeon de Andalucia con nuestra Belen entre las premiadas. Dicho subcampeonato supone además la clasificación directa del C.D. Pilasmures para este Nacional de Campo a Traves por equipos. Allí coincidirá Belen con Antonio Carlos Fernandez Plata que serán nuestros dos alumnos que nos representarán en un evento de esta importancia. ¡¡Muy buena la actuación de Belén aunque yo sigo esperando bastante mas de ella!! ¡¡Se estará reservando, digo yo!! 


ROSANA ROMERO CARRABEO acabó metiéndose en este “fregao” un poco de rebote y aprovechando el desplazamiento de su compañera Belén, ya que en ningún momento teníamos planeado esta participación en este andaluz de campo a través, y mas aun cuando ya dabamos por terminada la temporada de este disciplina atlética. Una posibilidad que surgió del desplazamiento del Pilasmures en autocar y que facilitaba el traslado de nuestra Rosana junto a su compañera de fatigas. No creo que estuviera muy convencida de hacer una gran carrera sino mas bien de disfrutar de una competición a la que nunca se había enfrentado, contando además que sería su primer campeonato andaluz de la temporada y cuya primera parte finalizará este invierno con su ya confirmada presencia en el Andaluz Cadete en Pista Cubierta. De la carrera de Rosana poco podemos contar que no sean las constantes quejas y excusas sobre el mal estado del circuito. Como ya he dicho anteriormente, no creo que las demás corrieran en otro distinto y solo cabe afrontar las circunstancias tal como vienen y superar los obstáculos lo mejor posible. Las quejas nunca sirven (uno se puede quejar ante lo que cree que puede ser injusto pero este no es el caso) y menos aun cuando afectan a todos por igual. Por hablar de resultados, Rosana finalizó la prueba en la 51ª plaza que supongo que es la que mereció por su trabajo durante la carrera, pero al igual que Belen, también esperábamos algo mas de nuestra joven atleta. ¡¡Divertirse, parece ser que si lo hicieron las “joias”, pero correr algo menos (Ay, ese jacuzzi, eh!!!!) !! ¡¡De todos modos, me alegro mucho por las dos y por otra aventura deportiva que supongo recordaran ambas!! 


No tengo muchas fotos (de momento) y videos no me ha llegado ninguno. De todos modos, “pa lo que hay que ver” mejor os lo imaginais……Por cierto, que alguien le lea esto a Rafa Venancio que cuando ve “tantas letras” le entra un ataque de ansiedad…. 

martes, 14 de febrero de 2017

CAMPEONATO DE ANDALUCIA LANZAMIENTOS LARGOS JUVENIL Y JUNIOR - MOTRIL 12/02/2017

En la única posibilidad de participar en un campeonato andaluz para todos los lanzadores que no tienen la oportunidad de competir bajo techo (lógicamente, es imposible por las distancias a las que se lanzan los distintos discos, jabalinas y martillos), también hubo participación coriana y al máximo nivel de competitividad. Pudieron ser dos nuestros alumnos, ya que en esta temporada ambos estaban entre los seis mejores clasificados en el Ranking Andaluz pero la Normativa especial y un poco ilógica de permitir incluir las marcas de la temporada pasada provocaron que un atleta que no había lanzado esta temporada se colara en la sexta plaza (con un registro de la temporada anterior) dejando fuera por escasos centímetros a nuestro Pedro Luis Lopez Garcia y cuyo registro actual le hubiera permitido pelear claramente por el tercer puesto del pódium final en el lanzamiento de disco de la categoría Junior (1,750 kgrs). En esta categoría con el mayor nivel de todas las que compitieron en esta mañana de domingo en las pistas de Motril (hasta 3 atletas sobrepasaron los 40 ms), hubo una pelea intensa hasta el último lanzamiento y donde finalmente logró imponerse nuestro joven lanzador Francisco Javier Galan Sales y proclamarse CAMPEON DE ANDALUCIA DE LANZAMIENTO DE DISCO JUNIOR. No fue fácil la tarea ya que estos tres lanzadores están clasificados entre los ocho mejores en el Ranking Nacional dando una idea de la calidad de esta prueba en la categoría Junior. 


FRANCISCO JAVIER GALAN SALES estuvo peleando por este titulo con Alexis Gaston Ahumada (fuera de concurso por su condición de extranjero) y con Rafael Merchan Lopez con la siguiente serie de lanzamientos. El primero de ellos se fue hasta unos excelentes 43,02 ms que ya le colocarían desde el principio en cabeza de la prueba. El segundo fue algo mas corto, alcanzando los 41,95 ms. El tercero parecía mejorar su mejor intento pero se fue fuera de la zona por escasos centímetros. Un cuarto lanzamiento en el que el disco salió “mordido” se quedó en unos 37,46 ms para lanzar posteriormente el que sería su mejor intento con una marca de 43,04 ms. Su último intento lo lanzó sabiendo que ya era el vencedor de la prueba aunque tuvo que conformarse con unos 41,39 ms que le supieron a poco. 


El cambio de categoría y de peso del artefacto parece que no han mermado las cualidades de Francisco Javier que mantiene y supera incluso el nivel mostrado en su última temporda juvenil. El buen y duro trabajo esta dando sus frutos y ya con la minima nacional en el “bolsillo” solo tiene que preocuparse de seguir entrenando con la tranquilidad de saberse ya clasificado para el Campeonato de España al Aire Libre. ¡¡Con buena cabeza y con buenos entrenamientos se puede soñar con cualquier cosa!! 


Algunas fotos y videos están colgados en sus respectivos enlaces y solo lamentar la mala suerte de "Pedrito" que no tuvo la oportunidad de competir. 

viernes, 10 de febrero de 2017

CAMPEONATO DE ANDALUCIA ABSOLUTO PISTA CUBIERTA - ANTEQUERA (05/02/2017)


En teoría es nuestro campeonato autonómico mas importante pero siempre tenemos la sensación de que muchos atletas andaluces renuncian “impunemente” a participar en este evento por motivos que no deberían ser ningún obstáculo para participar en el. Por supuesto, muchas pruebas tuvieron el nivel que se le presupone en un Andaluz Absoluto pero también tuvimos bastantes pruebas donde el nivel no era el mas representativo de nuestra comunidad. Y como siempre, las continuas inscripciones por “lotes” donde atletas con varias minimas y posibilidades de medalla se inscriben en todas las que se les permite para luego no competir y dejar huecos que podrían haber aprovechado otros deportistas con “hambre” de competiciones. Ademas hay que sumarles los “clásicos” que se inscriben por si tienen ganas y luego ni aparecen dejando algunas pruebas con un numero “indecente” de participantes. Tengo muy claro que los atletas casi nunca son los responsables de estos “desaguisados” y desprecio hacia todos los que estamos en este mundillo sino las personas que asumen la responsabilidad de llevarles por el buen camino, y que por un motivo u otro, los perjudicados somos los atletas “decentes”, los entrenadores “decentes”, los organizadores e incluso los jueces, sin contar con la propia Federación Andaluza de Atletismo que es la única que podría solucionar este “embolao” que tanto perjudica la imagen de nuestro deporte. Soluciones se me ocurren un “montón”, aunque la mas sencilla de todas es el cambio de actitud de estos “mal llamados” entrenadores de atletismo que solo buscan sus propios intereses olvidándose de que si no tuvieran rivales, este deporte no existiría. ¡¡Sanciones a “tutiplén” y que les duela el “bolsillo”!! ya que la vergüenza la perdieron hace tiempo, pero no podemos seguir permitiendo estas actitudes en cada uno de los campeonatos andaluces. Nadie pretende evitar que cualquier atleta se inscriba en las pruebas permitidas por Normativa, pero lo “decente” es enviar un “correito” una vez haya decidido la prueba en la que realmente va a participar o para comunicar simplemente que por cualquier motivo, finalmente no puede participar en dicho campeonato. Ademas, son siempre los mismos “señalados” que a estas alturas de su carrera deportiva no van a cambiar su “deplorable” actitud egoísta y antideportiva. Solo os digo que sois un “lastre” y una vergüenza para nuestro deporte y que si todos fueramos como vosotros, no quedaría nada que mereciera la pena en el atletismo. Alguna vez nos equivocamos todos, pero hay que tener las “agallas” suficientes para pedir perdón y no volver a repetirlo. ¡¡Si esperamos que lo hagan de “motu” propio, estamos “habiados”, asi que la única esperanza reside en la propia Federación Andaluza de Atletismo!! ¡¡Os jugais vuestro prestigio y el del atletismo andaluz!! 
Este es el numero de inscritos y de los que finalmente compitieron en las pruebas de carreras: 
60 mls masculinos: 32 inscritos / 25 participantes 
60 mls femeninos : 32 inscritas / 16 participantes (al menos estaban las favoritas) 
200 mls masculinos: 21 inscritos / 17 participantes 
200 mls femeninos: 21 inscritas / 17 participantes 
400 mls masculinos: 19 inscritos / 12 participantes 
400 mls femeninos: 23 inscritas / 13 participantes (de vergüenza) 
800 mls masculinos: 21 inscritos / 16 participantes 
800 mls femeninos: 19 inscritas / 18 participantes (la excepción que confirma la regla) 
1500 mls masculinos: 13 inscritos / 12 participantes 
1500 mls femeninos: 12 inscritas / 7 participantes 
3000 mls masculinos: 11 inscritos / 10 participantes 
3000 mls femeninos: 10 inscritas / 6 participantes 
60 mvs masculinos: 8 inscritos / 7 participantes 
60 mvs femeninos: 16 inscritas / 14 participantes

¡¡Y habrá atletas que digan “es que mi entrenador@ me cuida mucho”!! ¡¡Que buena “cantera” y que buenas personas estamos “criando”!! Por cierto, muy interesante el articulo de Joan Rius Sant sobre “Entrenamiento, ética e intrusismo técnico” para los “piratas” con pasado antideportivo y sanciones por dopaje que andan “pululando” a sus anchas “robando” el trabajo decente a los que promulgamos un atletismo limpio y cumplimos con los requisitos que nos exige la Ley. Ya me extenderé en este tema un poco mas adelante, pero seguimos siendo nosotros mismos los que permitimos estas “felonías” y miramos hacia otro lado. ¡¡Yo no!! Este es el articulo.
En fin, una vez “desahogado”, intentaremos hablar de atletismo y comentar las andanzas de nuestro grupo de atletas desplazado hasta Antequera para pelear por las medallas de este Andaluz Absoluto en Pista Cubierta. 
Nueve fueron los inscritos y nueve fueron los que participaron de los nuestros consiguiendo un excelente “botín” de dos medallas de Oro, una medalla de Plata y otra medalla de Bronce. Este es el resumen de las actuaciones de cada uno de ellos. 


ISABEL GRAU SAN ANDRES llegaba a este campeonato con muchas dudas en forma de molestia aguda que en principio creimos y no le dimos la suficiente importancia. En atletas con una carga alta de trabajo no se pueden limitar las descargas habituales y necesarias y esta vez, Isa se había descuidado demasiado tiempo. Menos mal que siempre tenemos a nuestro “salvador” particular que puso el remedio necesario para que este incidente no llegara a mas. A ver si el recuerdo del dolor sufrido en la dura sesión que le tuvo que dar Jose Antonio Salas Lluch, le sirve para recordar que una atleta de su talla debe cuidar con mimo su principales herramientas. Incluso se planteó la renuncia a este campeonato por seguridad pero Isa no quería perderse este evento y compitió con la convicción de que no iba a ocurrir nada anormal. Con la presencia de la gran campeona e internacional Maria Isabel Perez Rodriguez la parte emocional y motivadora estaba bien servida aunque tuviera muy claro que su pelea iba a ser por la segunda plaza en el pódium. Una buena semifinal que venció con un gran tiempo de 7.76 nos hacián preveer un gran registro en la posterior final. Y asi fue, y en una gran carrera y con grandes rivales esta vez (la ya nombrada Maribel Perez y Maria Poyato) nuestra atleta tuvo que hacer marca personal de la temporada con 7.68 para colgarse la MEDALLA DE PLATA. ¡¡Esperemos que ese proceso vírico que no acaba de remitir del todo y la mencionada molestia la permitan competir al máximo nivel en el Nacional Absoluto porque las sensaciones son excelentes!! 


ALVARO SIERRA MARTINEZ volvió a buscar la tan ansiada minima nacional absoluta en Pista Cubierta dado que los rivales con los que tenía que enfrentarse en este campeonato estaban en principio, muy lejos de pelearle el mas que posible triunfo. Al contrario que en el pasado andaluz sub-23, cambió la táctica corriendo una semifinal “comoda” y controlada en todo momento para intentar superar el reto en la gran final con la que finalizaría el campeonato. ¡¡Que bien planeado, ¿verdad?!! pero las cosas nunca salen como pensamos o deseamos y con una facilidad exultante acabó venciendo su semifinal con un “tiempazo” de 49.85 corriendo solo la mitad de la carrera (¿si hubiera apretado hasta el final?). Ya no había marcha atrás y había que jugársela en la final. Unos primeros 200 en 23.07 hacían presagiar un gran registro pero nuevamente la suerte fue esquiva con nuestro gran atleta. 49.07 y nuevamente a escasas centésimas del objetivo marcado (49.00) le otorgaron la MEDALLA DE ORO con una diferencia de casi dos segundos sobre el segundo clasificado. ¡¡Vuelvo a repetir que merece estar en el Nacional Absoluto!! ¡¡Te queda una bala en la recamara, Alvaro!! 


PAULA RIOS PALLARES volvía a llegar como máxima favorita tras la renuncia (a tiempo) de Laura Bueno, poseedora de la mejor marca española de la temporada . La desbandada generalizada por parte de la mitad de las inscritas podía llevar a pensar en que su triunfo sería mas fácil pero las atletas importantes de esta prueba si que compitieron finalmente y el merito sería tan importante como lo era en principio. Tres atletas sevillanas eran las favoritas y asi lo demostraron en la final ocupando los tres escalones del pódium y dos de ellas eran nuestra Paula Rios y nuestra Ana Garitaonandia. Una semifinal muy tranquila en la que venció con un tiempo de 59.44 parecía darle el oxigeno necesario para correr muy rápida la gran final posterior. La intención era llegar con piernas frescas a la disputa de esta final e intentar “barrer” su tope personal. Como es lo normal, nunca se cumple lo planeado y aunque estuvo muy cerca de superar este reto, finalmente se tuvo que conformar con lograr la MEDALLA DE ORO con un buen tiempo de 57.83 a apenas 5 centesimas de su marca personal. Paula sigue corriendo muy regularmente en tiempos por debajo de los 58 segundos pero todos esperamos aun la gran “carrera” de este invierno con un registro a la altura de las mejores especialistas. ¡¡A ver si la dura competencia del Nacional Absoluto la ayuda a lograrlo!! ¡¡Esperemos que si!! 


ANA GARITAONANDIA RIOS optó, lo mismo que sus compañeros de prueba Paula y Alvaro, por reservarse lo máximo posible en las semifinales para intentar llegar a la final con las mejores sensaciones posible. Todo esto muy fácil pensarlo e incluso decirlo pero luego está la realidad de una carrera con rivales que van a tratar de estropearte el “bonito” plan trazado. La sevillana Sara Ortega Galvan fue su principal rival en la semifinal que resultó finalmente ser la mas rápida de las tres. No tan “dura” como su compañera de entrenamientos Paula Rios, a Ana le cuesta algo mas recuperar su capacidad física cuando hay tan poco tiempo de recuperación entre dos carreras de 400 mls. Quien haya corrido alguna vez un 400 mls sabrá de lo que hablo pero por desgracia los campeonatos andaluces se celebran en una sola jornada (aunque sería un terrible “embrollo” para los participantes que se tuviera que celebrar en dos dias). De todos modos, Ana sigue asombrando a cuantos la seguimos con la extraordinaria temporada que está realizando. En las semifinales tuvo que correr en 59.06 para asegurarse el pase directo a la final. En la pelea por los puestos de honor, tuvo que volver a soportar la dura competencia de la sevillana Sara Ortega (58.67) que superó finalmente a Ana en la lucha por la segunda plaza con un tiempo de 59.04. Muy meritoria esta MEDALLA DE BRONCE que culmina la participación en los andaluces celebrados hasta el momento con un par de medallas y unas marcas que la colocan con todas las opciones de pelear en su próximo nacional juvenil. ¡¡Esta vez si que irá al Campeonato de España con toda la motivación necesaria!! 


DAVID FUENTES GARCIA a solo una semana de la celebración de su Campeonato de España Promesa en Pista Cubierta en la capital de nuestro reino, llegaba a este andaluz absoluto con la motivación bastante más alta tras los últimos resultados obtenidos en su prueba de los 200 mls. Todo indicaba que este sería su primer sub 22 de la temporada cuando ocurrió un imprevisto que en esta época del año no suele ser tan imprevisto. Una ligera fiebre indicaba que David había caído bajo los efectos de un posible enfriamiento y toda la ilusión se torció en la lluviosa tarde anterior (el “perrito” no podía perderse su paseíto habitual aunque lloviera). Antiinflamatorios a la mochila y directos a Antequera para intentar lo que su cuerpo buenamente le permitiría. Bastante fluido en las dos carreras, sin embargo se notaba que la fuerza no le acompañaba totalmente. Además, en una de las mejores participaciones de la tarde, los 200 mls destacaron sobre el resto de las pruebas por la gran final que se vivió allí. En semifinales tuvo que enfrentarse al que luego sería campeón Dani Rodriguez y finalizó en la segunda plaza con un tiempo excelente de 22.29 que le garantizaba la disputa de la final. Con bastante mejor rendimiento del esperado, David acabaría en la quinta plaza con un tiempo de 22.16 en una final en la que bajaron de 22 segundos los cuatro primeros. ¡¡Bonita carrera para haber estado en plenas condiciones!! ¡¡Lastima pero ahora hay que pensar en el Nacional Promesa!! 

JOSE FERNANDO JIMENEZ ASIAN se coló entre los mejores lanzadores de peso absoluto en su primer año lanzando la bola de 7,26 kgrs. Las distintas ausencias le colocaban con ciertas posibilidades de pelear por la medalla de bronce ya que las dos primeras plazas parecían adjudicadas en manos de los atletas del Cueva de Nerja Jose Heredia Muros y Antonio Luis Zuasti Garrido. Pero la tercera plaza rondaba alrededor de su marca personal y a poco que hubiera estado “fino” posiblemente nuestro lanzador hubiera vuelto a Coria del Rio con un bronce colgado del cuello. No pudo ser, y Fernando no supo salir del problema técnico en el que se vio envuelto desde el primer lanzamiento y sus posibilidades se fueron difuminando a medida que se sucedían los nulos. Solo 40 cms separaron a nuestro atleta de los 13,10 ms que acabaron dando la medalla de bronce al combinero Antonio Joaquin Gonzalez Ramirez. Fernando se tuvo que conformar con la sexta plaza y un mejor lanzamiento de 12,70 ms totalmente insuficientes y ciertamente desalentadores. La ilusión de lograr un registro que le llevara al Nacional Promesa parecía haberse esfumado por completo, pero su mejor marca personal de 12,76 ms acabarían dándole una alegría en forma de última plaza en la repesca de la competición de este Nacional. ¡¡Una buena oportunidad de mejorar luchando entre los mejores!! 


ANTONIO CARLOS FERNANDEZ PLATA tenía una dura "papeleta" participando en la final B de los 800 mls con atletas de nivel muy parecido al suyo. Renuncias de última hora (podian haber avisado de sus intenciones un par de dias antes) evitaron que nuestro joven mediofondista ocupara un lugar en la final A con los atletas de mas nivel y que tuviera que cambiar la estrategia prevista de soportar el ritmo de atletas de los buenos en busca de la mejor marca posible. Por desgracia, tuvo que tomar el mando de esta final B en una forma de correr poco habitual en el. Tiró del grupo con dudas continuas y sin mantener un ritmo equilibrado. Dudas que a falta de 300 ms acabaron por complicarle definitivamente la carrera en la que tuvo que esquivar atletas ambiciosos que veian que el ritmo de Antonio Carlos había decaido peligrosamente. De una tacada le pasaron al menos cinco atletas que le provocaron una bajada de moral y la perdida de unos preciosos metros que le impidieron pelear por la victoria en esta serie B. Su gran final, al final le permitió pasar varios atletas en la recta final y acabar tercero con un buen tiempo de 1:56.86. Como recompensa a este esfuerzo final, un octavo puesto en la clasificación conjunta de ambas series y una lección practica para futuras carreras. ¡¡Las carreras se complican ellas solas pero hay que tener la frialdad necesaria para afrontar las dificultades que van surgiendo!! ¡¡A seguir aprendiendo!!

DAVID IGLESIAS JIMENEZ con el objetivo fundamental mas que cumplido de participar en su primer campeonato de España Juvenil, solo llegaba a Antequera con la ilusión de mejorar los registros obtenidos hasta este momento. No pudo colarse en los 200 mls asi que tuvo que poner toda su atención en la prueba en la que mejores resultados está obteniendo en esta temporada invernal. El nivel de la prueba de los 60 mls(los 60 y los 200 mls fueron las pruebas de mas entidad) hacían casi imposible la “machada” de tratar de colarse en la gran final y al menos fue capaz de competir en sus mejores registros. 7.35 fue nuevamente el tiempo que tardó en recorrer los 60 mls de su semifinal donde finalizaría en la quinta plaza. Gran actuación de nuestro joven David que fue el único representante de un club coriano – C.D. Juventud Atletica Coriana – en participar en el evento andaluz mas importante en Pista Cubierta. ¡¡Pronto te tocará pelear de tu a tu!! ¡¡Antes de lo que esperas!! 


JOSE MIGUEL CRUZ MORALES “no tuvo uno de sus mejores días y me atrevo a decir que no estuvo nada afortunado en la doble participación en las pruebas de 60 y 200 mls”. Esto lo entrecomillo (que me gustan las comillas) porque es exactamente lo que dije la semana anterior en la disputa del Andaluz Sub-23. 7.31 y 23.78 son los registros con los que saldría de las instalaciones al finalizar una jornada en la que no estuvo nada fino. Seguimos esperando lo mejor de nuestro Jose Miguel, pero esta siendo demasiado irregular en una temporada en la que esperábamos mas de él. Supongo que el primero en fastidiarse es el mismo, pero el tiempo va pasando y las oportunidades se acaban marchando. En la segunda semifinal de los 60 mls se fue hasta esos 7.31 que le otorgaban la tercera plaza pero se quedaban muy lejos de los anhelados 7.10 que suponen la minima nacional promesa en esta prueba. En los 200 mls que se corrían antes de los 60 mls, se optó por no tomarselo a “pecho” para reservar todas sus fuerzas precisamente para esa prueba corta. El “experimento” no salió y finalmente la marca de 23.78 fue su resultado en los 200 mls. El invierno pasado logró el pase al Nacional via repesca pero no estimaron oportuna su participación (una lastima) desde su club, pero esta temporada parecía posible su participación a través de la consecución de la minima exigida. ¡¡No ha podido ser y habrá que volver a intentarlo al Aire Libre!! ¡¡No hay que bajar los brazos!! 


Las fotos ya están colgadas en su correspondiente enlace y los videos en nuestro Canal de Youtube. De momento tenemos tres atletas confirmados (con su correspondiente minima nacional) para el Nacional Absoluto pero queda una oportunidad este mismo sábado. ¡¡El numero de participantes corianos puede ser histórico y lo viviremos en directo!! ¡¡Que maravillosa sensación!! 

¡¡PROXIMOS EVENTOS "DESTACABLES" PARA NUESTROS ALUMNOS.......!!

Aunque ya se han disputado varias competiciones a nivel andaluz e incluso hemos participado en gran numero (5 alumnos) en la Copa de Clubes Junior a nivel nacional, aun no habíamos “saboreado” las sensaciones especiales que solo se dan en los nacionales individuales. A partir de ahora será un “no parar” que nos llevará de una punta a la otra de nuestra patria querida con atletas clasificados en todas las categorías y especialidades de nuestro deporte favorito. Los dos primeros en entrar en acción son los mayores de la categoría Promesa, cuyo campeonato en Pista Cubierta se disputa este próximo fin de semana en las pistas madrileñas de Gallur. En principio, las sensaciones son bastante positivas ya que los dos se presentan con posibilidades de lograr algo bastante interesante. Por supuesto, la competición pondrá cada uno en su sitio, pero a priori………… 


…………DAVID FUENTES GARCIA llega a este campeonato con la septima mejor marca de todos los inscritos en los 200 mls. Siempre he dicho que David tuvo la mala suerte de nacer en el año 1996 ya que ha coincidido con lo mas “granado” y ambicioso del grupo de atletas que participan habitualmente en esta prueba. Cada año llega entre los favoritos pero siempre se ha quedado a las puertas de las medallas (cuartos y quintos puestos tiene mas de uno). Este año llega algo peor que otras temporadas pero siempre he dicho que en esta prueba hay muchos factores en juego, sobretodo anímicos y que hay que saber aprovechar las poquitas oportunidades que se puedan presentar. ¡¡Una vez en la final, todo puede pasar!! 


JOSE FERNANDO JIMENEZ ASIAN llega con la decimosegunda mejor marca de los lanzadores inscritos en peso. Nuestro atleta ya logró su gran objetivo antes de salir hacia Madrid. Siempre he dicho y reitero que los lanzadores tienen una tarea tremenda en el simple hecho de intentar clasificarse para un campeonato nacional ya que como veréis solo pueden acudir como mucho los doce mejores atletas del panorama nacional. En su primer año en esta categoría promesa, aun era mas complicado este gran logro y Fernando lo ha conseguido con todos los meritos. Supongo que nunca nos conformamos con lo que tenemos pero nuestro lanzador tendrá la oportunidad de mejorar su registro de inscripción – 12,76 ms – para intentar la “machada” de colarse entre los finalistas. ¡¡De momento, ya tiene asegurada la decimoprimera plaza ya que uno de sus rivales es extranjero, pero ¿quien puede quitarle la ilusión de mejorar aun mas!! 
 

Mencionaremos por la importancia de lo que se podría lograr con ello, la celebración en La Carolina del Campeonato de Andalucia de Campo a Traves, y donde estarán las dos “alegres” ROSANA ROMERO CARRABEO y BELEN CORDERO RETAZZI que representan a nuestro C.D. Juventud Atletica Coriana con el aliciente añadido de que la “Belenzota” formaría parte del equipo cadete del Pilas-Mures en calidad de filial y podría acceder por la via de clubes a la participación en el próximo Campeonato de España de Campo a Traves de Clubes que se celebrará próximamente en Marina D’or y asi unirse a nuestro Antonio Carlos Fernandez Plata que ya está clasificado para participar con el Playas de Castellón. ¡¡Una buena actuación de las dos “dicharacheras” las motivaría para el final de la temporada invernal!! ¡¡Ojala asi sea!! 


¡¡Les deseamos toda la suerte del mundo a nuestros cuatro alumnos!!

XXI CARRERA POPULAR SANTIPONCE 05/02/2017

Un 60 mls y un 300 mls no pudieron dejar completamente satisfecha a nuestra Lucia Nieto Lopez. Demasiado “fresca” como para estar todo el domingo en casa sin hacer nada. Y como es normal, había que buscar nuevos retos en cualquier lugar lo mas cercano posible y asi se presentó la familia al completo en la XXI Carrera Popular de Santiponce. El pequeño Ivan aprovechó también la ocasión y se calzó las zapatillas para disfrutar de un buen rato de atletismo. 


Lucia se “lució” (que bien ma quedao) en la carrera Prebenjamin femenina y ganó con mucha facilidad una carrera corta pero intensa. 


Su hermano Ivan lo tuvo mas complicado entre la muchedumbre de pequeños “mini atletas” y acabó en el puesto 39 de la misma categoría Prebenjamin pero en este caso masculina. 


Estos pequeños eventos son perfectos para pasar un dia deportivo en familia y si encima se llevan una alegría en forma de medallas, pues mejor que mejor. ¡¡A que si Ivan y Lucia!!


Algunas fotos también tenemos y un video de la parte final de la carrera femenina donde se ve llegar a nuestra joven campeona. 

IV CONTROL MENORES F.A.A. PISTA CUBIERTA - ANTEQUERA 04/02/2017

Era una oportunidad para nuestra dos mediofondistas cadetes y asi lo entendieron, por lo que en la mañana del sábado 4 de Febrero se desplazaron con bastantes mas ganas que en otras ocasiones, para disputar unos 600 mls en compañía de rivales de cierta entidad que pudieran ayudarles a lograr unos buenos registros. Belen Cordero Retazzi nunca había probado esta prueba y Rosana Romero Carrabeo buscaba un registro que mejorara el logrado en Huelva un par de semanas antes (1:53.09). Ambas consiguieron los objetivos planteados para esta ocasión y lograron la minima andaluza de la prueba. Estas fueron sus actuaciones individuales. 


BELEN CORDERO RETAZZI tuvo que “apechugar” con la peor serie debido a que no tenía marca acreditada y se tuvo que poner las pilas para tirar ella sola desde el principio para lograr un digno registro. Así lo hizo y ganó su serie con amplitud y logrando su primera marca en esta distancia de los 600 mls con un tiempo de 1:48.37. MINIMA ANDALUZA EN PISTA CUBIERTA y buenas sensaciones para competir el próximo domingo en el Campeonato de Andalucia de Campo a Traves, donde participará de forma individual y representando al Club Pilas-Mures del que somos filiales y con el que peleará por clasificarse para el Nacional de la misma especialidad. 


ROSANA ROMERO CARRABEO al igual que su compañera Belen, ha vuelto por fin a dar su mejor versión en los últimos entrenamientos. El camino emprendido esta temporada estaba sembrado de dudas que se reflejaron inmediatamente en los mediocres resultados obtenidos tanto en campo a través como sobre el tartán. Acertada la decisión de acudir a este control aunque la distancia siempre te provoca cierta repulsa, pero para conseguir ciertos logros tienes que competir con las mejores y en este caso, las mejores estaban en Antequera. No era complicado mejorar esos 1:53.09 logrados en Huelva pero había que correr, y así lo hizo en una carrera valiente aunque con el tremendo lastre de una mala salida, que logró finalizar en la tercera plaza y con su mejor marca de la temporada de 1:48.95. Rosana también acudirá a La Carolina para disputar el Andaluz de Campo a Traves y ahí también esperamos ver a la mejor versión de nuestra alumna. ¡¡Mas vale tarde que nunca!! 


Tenemos los videos de las dos carreras y alguna que otra foto. 

jueves, 9 de febrero de 2017

CONTROL EXTRAORDINARIO DE LANZAMIENTOS LARGOS - BRENES 04/02/2017

Tras una larga “lucha” para lograr un control de lanzamientos largos en nuestra provincia de Sevilla, finalmente nuestro delegado provincial encontró una solución, que aunque no acabó de gustarle a todos los lanzadores, fue quizás la única posible. Un pequeño “hueco” en la mañana del sábado 4 de Febrero se aprovechó para lo que, quizás, se tenía que haber hecho mucho antes e incluso por duplicado (al menos). ¿Cómo pueden clasificarse para una competición tan importante como lo es el Campeonato de España de Lanzamientos Largos sin ni siquiera haber podido lanzar?. Nuestra “cabezonería” nos llevó a competir mas allá de nuestras fronteras andaluzas y asi estuvimos hace unos días en Badajoz y posteriormente en Jaen para tratar de lograr algo que en condiciones normales, ya es complicado de por si. Para ir al Nacional de Lanzamientos Largos de Invierno necesitas colocarte entre las 8 mejores marcas de cada categoría para poder estar. ¡¡Hay que ser finalista para competir en este campeonato!! Tremendo, pero es lo que hay y mientras haya posibilidades habrá que seguir intentándolo. El Nacional de Aire Libre es algo mas sencillo o mejor dicho, mas concreto ya que te piden una minima que si la logras estas clasificado y puedes tranquilizarte. Francisco Javier Galan Sales logró esta minima la semana pasada en Jaen (lanzó 43,29 ms cuando te piden 42,50 ms) pero en la competición invernal está en el borde del abismo. Por eso había que aprovechar esta ocasión en Brenes. Esto es lo que hicieron nuestros lanzadores. 


FRANCISCO JAVIER GALAN SALES en una competición “reducida” a solo 4 lanzamientos (las instalaciones cerraban pronto y no daba tiempo a mas) estuvo algo nervioso e impreciso pero fue capaz de lanzar un buen último intento de 42,37 que suponen su segunda marca personal. 


JOSE FERNANDO JIMENEZ ASIAN no estuvo nada acertado, logrando un solo intento valido de 36,49 ms que no dejaron satisfecho a ninguno de los dos. 


PEDRO LUIS LOPEZ GARCIA tras una semana en la que había logrado encontrar una pequeña mejora técnica que le daban ciertas esperanzas de mejora, se quedó en “blanco” en el momento mas inoportuno y no fue capaz de lanzar mas allá de los 26,21 ms. 


Por lo menos, tuvimos la oportunidad de volver a competir, algo que de por si ya es bastante importante pero no fue precisamente nuestro mejor dia. Habrá que esperar a las pocas ocasiones que nos quedan. ¡¡Que remedio!! 

Algunas fotos y videos se han colgado en sus correspondientes enlaces.