III CONTROL F.A.A. MAYORES - ANTEQUERA (07/01/2017)
¡¡Otro nuevo "paseito" hasta Antequera!! Y van.......y quedan........ Practicamente es nuestra residencia de los fines de semana de invierno. Esta vez fueron ocho nuestros representantes que estaban repartidos entre las categorias Juvenil, Junior y Promesa. Buenos resultados en general tras una semana dura de trabajo aunque tambien hubo tiempo para que alguno de ellos se tomara de forma algo mas relajada las pruebas previstas para completar la jornada de este sabado. Estas son las actuaciones de todos ellos.
ANA GARITAONANDIA RIOS sigue progresando de forma continua y parece que no tiene ganas de parar. En este control tenía doble participación en los 60 mls y los 400 mls para redondear una tarde bastante completa. Para empezar su actuación, se enfrentó a la prueba corta de los 60 mls donde siempre ha tenido ciertas dificultades pero en esta ocasión estuvo bastante bien ganando la tercera serie y logrando mejorar su marca personal anterior hasta dejarla en 8.21 (anteriormente 8.27). Posteriormente y muy animada tras su primera carrera, volvió a mejorar su marca personal pero en esta ocasión en los 400 mls ganando la cuarta serie con un tiempo de 1:00.00 (aunque parezca mentira, lo "clavó") rebajando su tope en 99 centesimas (anteriormente 1:00.99). Solo cabe esperar, que tras recuperarse de un reincidente proceso virico que le impidió estrenarse en la categoria hace ya casi un mes, vuelva a retomar el curso normal de los entrenamientos y podamos ver la verdadera dimensión de Ana. ¡¡ No la perdais de vista esta temporada!!
PAULA RIOS PALLARES sigue firme en este inicio de temporada tan espectacular. Ya tiene las minimas nacionales en las tres pruebas de velocidad (60, 200 y 400 mls) pero no parece que se vaya a conformar con lo que ya ha logrado. Al igual que su compañera Ana, esta vez tocaba enfrentarse de nuevo a los 60 mls y los 400 mls. Los retos le gustan a nuestra joven atleta y la barrera de los 8 segundos en la prueba corta era una buena piedra de toque. Participó en la primera serie donde coincidió con las atletas mas rapidas logrando una quinta plaza y un tiempo final de 7.97. Aunque solo mejorara 5 centesimas su mejor marca anterior (8.02), este registro para una cuatrocentista habla muy bien de las cualidades de Paula. Posteriormente la suerte no estuvo de su lado y tuvo que correr la segunda serie de los 400 mls donde no estaban sus principales rivales. Las primeras pruebas de la temporada llevan a cierto engaño ya que permite que atletas que aun no han corrido se inscriban con su mejor marca de la temporada anterior perjudicando en ocasiones a atletas en un estado de forma bastante superior (nuestros atletas tambien se han visto beneficiados en otras ocasiones). Tal como se demostró posteriormente, Paula era la segunda mas rapida por detrás de la Internacional Laura Bueno pero tuvo que correr practicamente sola (aunque nuestra amiga Maria del Mar Casillas terminó acercandose mucho) y ganar con un buen tiempo de 58.14 (a solo 17 centesimas de su mejor marca personal en Pista Cubierta). Por cierto, Paula está muy arriba en el Ranking Nacional de esta prueba. ¡¡Hay que correr siempre y no depender de los demas!!
VIDEO 400 MLS
ANTONIO CARLOS FERNANDEZ PLATA ha "caido" en la categoria Juvenil "de pié" y corriendo mucho. En su primer 800 mls en esta categoria ya había dado muestras de su talento y había logrado un registro de mucho nivel (1:57.79) que muchos pensaban seria complicado mejorar en esta temporada invernal, pero solo ha necesitado una carrera mas para "reventar" ese registro. Los 1:55.79 logrados al ganar la segunda serie (lastima que no pudo estar en la primera) suponen colocar a nuestro joven atleta entre los favoritos en el proximo Nacional Juvenil en Pista Cubierta. Esta marca le coloca en lo mas alto del Ranking Nacional a la espera de proximos acontecimientos y además con ella logra batir el record en esta prueba de nuestra Escuela de Atletismo que estaba en manos de otro buen mediofondista que tuvo que dejar nuestro grupo. En un grupo como el nuestro donde solo hemos tenido dos mediofondistas con dedicación plena, es digno de resaltar que los dos han logrado colarse cada temporada entre los mejores de España. Es imposible saber lo que ocurrirá en el futuro pero las jovencitas (que parecen haber optado por el mediofondo) que empiezan a despuntar en nuestra escuela, tienen a un "estandarte" en quien fijarse y la convicción de que con el trabajo duro pueden llegar a conseguir lo que han logrado sus compañeros. Por poner un "pero" nuestro Antonio Carlos la "cagó" en los 400 mls que habiamos pactado como tarea obligatoria corriendo en un mediocre tiempo de 56.15 (casi pasó los primeros 400 del 800 mas rapidos que estos). ¡¡Ya hablaremos el lunes, so golfo!!
VIDEO 400 MLS
VIDEO 800 MLS
ANTONIO CARLOS FERNANDEZ PLATA ha "caido" en la categoria Juvenil "de pié" y corriendo mucho. En su primer 800 mls en esta categoria ya había dado muestras de su talento y había logrado un registro de mucho nivel (1:57.79) que muchos pensaban seria complicado mejorar en esta temporada invernal, pero solo ha necesitado una carrera mas para "reventar" ese registro. Los 1:55.79 logrados al ganar la segunda serie (lastima que no pudo estar en la primera) suponen colocar a nuestro joven atleta entre los favoritos en el proximo Nacional Juvenil en Pista Cubierta. Esta marca le coloca en lo mas alto del Ranking Nacional a la espera de proximos acontecimientos y además con ella logra batir el record en esta prueba de nuestra Escuela de Atletismo que estaba en manos de otro buen mediofondista que tuvo que dejar nuestro grupo. En un grupo como el nuestro donde solo hemos tenido dos mediofondistas con dedicación plena, es digno de resaltar que los dos han logrado colarse cada temporada entre los mejores de España. Es imposible saber lo que ocurrirá en el futuro pero las jovencitas (que parecen haber optado por el mediofondo) que empiezan a despuntar en nuestra escuela, tienen a un "estandarte" en quien fijarse y la convicción de que con el trabajo duro pueden llegar a conseguir lo que han logrado sus compañeros. Por poner un "pero" nuestro Antonio Carlos la "cagó" en los 400 mls que habiamos pactado como tarea obligatoria corriendo en un mediocre tiempo de 56.15 (casi pasó los primeros 400 del 800 mas rapidos que estos). ¡¡Ya hablaremos el lunes, so golfo!!
VIDEO 400 MLS
VIDEO 800 MLS
ALVARO SIERRA MARTINEZ es el trabajador incansable que todos deseariamos tener en nuestro grupo de entrenamiento. Nunca ha protestado (en serio) por cualquier tarea que se le ha encomendado y por supuesto, corrió a tope las dos pruebas programadas para este control. Nunca dudes de Alvaro porque siempre lo dará todo. Y asi fue. En los 60 mls logró un buen registro de 7.30 que sigue demostrando que incluso en esta distancia tan corta es muy competitivo. En los 400 sigue manteniendo un nivel nunca mostrado a estas alturas de temporada por lo que tengo muy claro que va a pelear nuevamente por todo en esta temporada. Esos 49.50 logrados ganando la segunda serie programada le colocaron en la segunda plaza de todos los participantes y solo superado por el gran David Jimenez. Si la salud le respeta, Alvaro, que por cierto encabeza el Ranking Nacional, volverá a darnos grandes tardes de alegria. Por su parte no va a renunciar a nada y tendrán que reventar para quitarle de las manos los premios anhelados y merecidos. ¡¡Ojala los problemas de enfermedades no aparezcan como la temporada anterior!!¡¡Con un poco de suerte, las carreras epìcas estan aseguradas!! La moto en la cochera, atontao!!
VIDEO 400 MLS
DAVID FUENTES GARCIA no llegaba a Antequera con la suficiente confianza para lograr grandes registros. Esas pequeñas molestias en los isquios (lleva conviviendo con ellas desde que lo conozco) estaban dando un poco mas de guerra de lo habitual. Y eso se notó inmediatamente en la primera serie (la mas rapida) de los 60 mls donde apenas corrió 30 ms para dejarse ir sin apenas forzar hasta la linea de meta. El temor a la lesión (cuando se mete en la cabeza, no hay manera de evitarlo) pudo con el y prefirió no arriesgar con una posible lesión mas grave. Luego nunca le pasa nada pero la cabeza es inescrutable y pudo mas la parte negativa que la propia motivación. Terminó septimo en la segunda serie con un tiempo totalmente inhabitual de 7.32. Como ya digo, no era tan grave lo que estaba pasando ya que se atrevio a correr posteriormente los 400 mls como complemento obligado. Ni estuvo bien y tampoco estuvo tan mal, ya que acabó ganando su serie con, eso si, un tiempo mediocre de 53.17 (hace un par de temporadas fue capaz de correr por debajo de los 50 segundos), pero el objetivo estaba cumplido finalizando ambas pruebas. Esperemos que las sensaciones vayan mejorando y permitan a nuestro atleta dar lo mejor de si, y ojala fuera el proximo sabado donde se disputan los 200 mls que tanto ama. ¡¡Vamos David, que ya conoces esto y siempre has salido adelante!!
VIDEO 400 MLS
DAVID IGLESIAS JIMENEZ sigue firme en su empeño de lograr grandes resultados en esta su segunda temporada juvenil. Nunca ha sido facil lograr las tan ansiadas minimas nacionales aunque para algunos solo suponga un mero tramite. Estar entre los mejores de España en cualquier actividad es algo cuanto menos excepcional y supone una gran cantidad de trabajo para los afortunados que logran finalmente este objetivo. David lleva poco tiempo en este mundo pero ya sueña tambien con esta posibilidad, y los resultados cada vez le van acercando un poquito mas hacia ese objetivo. En esta ocasión tampoco pudo ser pero estuvo a buen nivel en las dos pruebas en las que participó. En los 60 mls acabó sexto en la quinta semifinal con un tiempo cercano a su mejor registro (7.45) de 7.49. Sigue estando a apenas una decima de la minima nacional y si tiene paciencia y ganas de seguir trabajando sin rendirse, posiblemente reciba su merecida recompensa. En los 400 mls sigue teniendo un "panico" que traspasa lo normal. Es increible ver como tios hechos y derechos se derrumban ante tal reto (menos Alvaro, Paula y Ana, todos pasaron un mal rato antes de enfrentarse a las dos vueltas a la pista) por eso tengo claro que es una prueba para valientes (me refiero a los que se emplean a tope). David fue capaz de ganar su serie con una mejor marca personal de 54.85 (anteriormente 55.89). Un buen "bocado" de mas de un segundo es una mejora muy importante. Ahora mismo, David tiene ante si dos meses importantes que con la actitud adecuada pueden abrirle las puertas de la felicidad. ¡¡No podemos rendirnos, David, sigue peleando!!
VIDEO 60 MLS
VIDEO 400 MLS
PEDRO LUIS LOPEZ GARCIA es mi atleta favorito con diferencia. Su actitud diaria ante el duro trabajo que tienen que soportar nuestros lanzadores con todas las dificultades añadidas para poder realizarlo (al igual que sus compañeros) y con esa rodilla que no deja de molestarle, merecen un reconocimiento por mi parte. De momento, no tiene la suerte de destacar por sus grandes logros pero con esa persistencia suya, no me cabe la menor duda que en cualquier momento acabará disfrutando momentos de alegria. Sigue peleandose con todas estas dificultades y solo falta rematar la faena con un resultado que merece por su insistencia. En Antequera se quedó en 9 ms con la bola de 6 kgrs. Otro nuevo intento que habrá que olvidar pronto y pensar inmediatamente en la proxima oportunidad. ¡¡Alli estaremos juntos para volver a intentarlo!!
JOSE FERNANDO JIMENEZ ASIAN si estuvo algo mas afortunado aunque sigue estando lejos de los objetivos marcados para esta temporada. La minima nacional esta dentro de sus posibilidades pero con tan pocas competiciones y ningun entrenamiento en un circulo oficial, las dificultades se multiplican. Es la misma queja de cada temporada y por desgracia son las mismas condiciones de cada temporada. Cuando te enfrentas a un circulo oficial sin haberlo entrenado te entran todas las dudas del mundo y provocan que algunos lanzamientos sean recortados por el miedo a caerte. De todos modos, los 12,76 ms logrados con la bola de 7,26 kgrs suponen su mejor marca personal (anteriormente 12,35 ms) mejorando en mas de 40 cms su registro anterior. La minima nacional no es imposible y habrá que seguir trabajando, y el disco espera su primera oportunidad. ¡¡El trabajo lo cura todo!!
De momento, no tenemos muchas fotografias pero las esperamos en los proximos dias. Lo que si tenemos son videos y estan colgados en nuestro Canal de YouTube.
RESULTADOS COMPLETOS MASCULINOS
RESULTADOS COMPLETOS FEMENINOS
